Die Menkreo-Methode
Über die Methode
Die Menkreo-Methode ist ein integrativer psychologischer Ansatz, der evidenzbasierte Prinzipien der Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT), der Kognitiven Verhaltenstherapie (KVT) und der Bindungsforschung vereint.
du wurde entwickelt, um Menschen dabei zu unterstützen, ihre psychische Gesundheit zu verbessern und ein tieferes Selbstverständnis, emotionale Balance und bedeutungsvolle Beziehungen aufzubauen.
Der Prozess konzentriert sich auf drei Kernbereiche: Achtsamkeit, Anpassung und Verbindung.
du lernen, deine Gedanken und Emotionen klar zu beobachten, schwierige Gefühle zu regulieren und sicherere sowie erfüllendere Beziehungsmuster zu anderen und zu sich selbst zu entwickeln. Die Methode ist strukturiert und zielorientiert, gleichzeitig aber zutiefst persönlich. Jeder Prozess beginnt mit der Identifizierung von Erfahrungen und Mustern, die psychische Belastungen aufrechterhalten. Von dort aus entwickeln du praktische Fähigkeiten zur emotionalen Regulation und psychologischen Flexibilität, während du gleichzeitig die persönlichen Werte klären, die deinem Leben Richtung geben.
Das Ziel der Menkreo-Methode ist es nicht nur, Symptome zu lindern, sondern langfristiges Wachstum zu fördern und ein Leben in Einklang mit deinen persönlichen Werten zu führen.
Über mich
Hallo, ich bin Esther.
Ich bin Psychologin in den Niederlanden und biete Online-Therapie auf Englisch und Deutsch an. Ich komme ursprünglich aus Deutschland und habe lange in einem internationalen Umfeld gelebt und studiert. Daher kenne ich die Herausforderungen gut, die ein Leben zwischen den Kulturen, der Umgang mit Veränderungen oder das Gefühl, nicht dazuzugehören, mit sich bringen können.
In meiner Arbeit bin ich meist ruhig, aufmerksam und direkt, wenn es hilfreich ist. Für mich ist es wichtig, mir die Zeit zu nehmen, wirklich zu verstehen, was in dir vorgeht, anstatt voreilig nach schnellen Lösungen zu suchen. Gleichzeitig konzentriere ich mich darauf, du dabei zu unterstützen, Schritte nach vorne zu gehen, die sich in deinem Alltag sinnvoll und realistisch anfühlen.
Viele der Menschen, mit denen ich arbeite, sind sehr reflektiert und selbstbewusst, fühlen sich aber dennoch in bestimmten Mustern festgefahren. insbesondere in Beziehungen oder im Umgang mit ihren eigenen Gedanken und Gefühlen.
Ich habe meine Ausbildung und mein Studium in den Niederlanden absolviert und bin Mitglied des Niederländischen Instituts von Psychologen (NIP).
Mein Hintergrund verbindet klinische Psychologie mit Erfahrungen aus der Organisationswelt. Bevor ich meine eigene Praxis gründete, arbeitete ich als People & Culture Managerin in einem internationalen Unternehmen und als Psychologin im Bereich der Arbeits- und Organisationspsychologie, wo ich Mitarbeitende bei Stress und Burnout unterstützte.
Neben meiner Praxis arbeite ich derzeit als Psychologin mit Kindern und Jugendlichen an einer internationalen Schule in den Niederlanden.
Ansatz
ACT · KVT · Bindung
Sitzungen
Online · International
Sprachen
Englisch · Deutsch
Arbeitet mit
Erwachsenen · Jugendlichen
Referenzen
Qualifikationen
Esther Menkreo verfügt über einen Master-Abschluss in Klinischer Psychologie und ist Mitglied des Niederländischen Instituts von Psychologen (NIP). du besitzt eine LOGO-Verklaring (Berechtigung zur Diagnosestellung) und ist an ein Beschwerdeverfahren gemäß dem Wkkgz (Gesetz über Qualität, Beschwerden und Streitigkeiten in der Pflege) angeschlossen.
Bachelor-Abschluss
B.Sc. Psychologie
Bachelor-Abschluss in Psychologie mit Schwerpunkt auf klinischer Psychologie, der eine starke Grundlage in psychologischer Theorie, Forschungsmethoden und evidenzbasiertem klinischen Denken bietet.
Master-Abschluss
M.Sc. Klinische Psychologie
Master-Abschluss mit Spezialisierung auf klinische und Entwicklungspsychologie, mit fortgeschrittener Ausbildung in Diagnostik und dem Verständnis komplexer Entwicklungen über die Lebensspanne.
Fachausbildung
ACT-Therapeutin
Spezialisierte Fachausbildung in der Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT), einem modernen, evidenzbasierten Ansatz mit Fokus auf psychologische Flexibilität, wertebasiertes Handeln und nachhaltige Veränderungen.
Berufsregistrierung
NIP-Psychologin
Eingetragenes Mitglied des Niederländischen Instituts von Psychologen (NIP), gebunden an berufliche Standards, ethische Richtlinien und kontinuierliche Weiterbildung.